Actividades online para hacer más llevaderos unos días difíciles

Noticias de Buitrago del Lozoya 01 abril 2020 Visto: 4388

Presentamos un calendario de actividades online, que pretende ayudar a pasar estos días de confinamiento de forma más activa y amena.

Encontrarás actividades diversas y para todas las edades: recetas de cocina, ejercicio físico, cuentacuentos, manualidades, yoga...

Solo tienes que pulsar en la actividad que estés interesad@, a la hora propuesta, para ver el vídeo. Esta semana, desde el 25 al 29 de mayo, te proponemos las siguientes:

HORARIO	LUNES 25 de mayo	MARTES 26 de mayo	MIÉRCOLES 27 de mayo	JUEVES 28 de mayo	VIERNES 29 de mayo
09:00h.	Pierna con Luis	Pierna con Silvia	Cardio/ABS con Luis	Torso con Silvia	Torso con Luis
10:00h.
11:00h.
12:00h.	Manualidades para los más pequeños "Molinillo de viento (1)" Molinillo de viento (2)		Manualidades para jóvenes "Camiseta pintada con ceras (1)" (2)		Manualidades para mayores "Tablas pintadas (1)" "Tablas pintadas (2)" "Tablas pintadas(3)"
17:00h.
18:00h.
19:00h.	Torso con Silvia	Torso con Luis	Cardio/ABS con Silvia	Pierna con Luis	Pierna con Silvia
20:00h.

Programación durante la semana del 18 al 22 de mayo

HORARIO	LUNES 18 de mayo	MARTES 19 de mayo	MIÉRCOLES 20 de mayo	JUEVES 21 de mayo	VIERNES 22 de mayo
09:00h.	Pierna con Luis	Pierna con Silvia	Cardio/ABS con Luis	Torso con Silvia	Torso con Luis
10:00h.
11:00h.
12:00h.	Manualidades para los más pequeños "Encesta en la canasta"		Manualidades para jóvenes "Bisutería con CDs"		Manualidades para mayores "Alfiletero de reciclaje"
17:00h.
18:00h.
19:00h.	Torso con Silvia	Torso con Luis	Cardio/ABS con Silvia	Pierna con Luis	Pierna con Silvia
20:00h.
21:00h.	Cuentacuentos con Isa "Frederick"	Cuentacuentos con Isa "Alex y el ratón de cuerda"	Cuentacuentos con Isa "Cuentos roidos"	Cuentacuentos con Isa "El ratón que se comió la luna"	Cuentacuentos con Isa "Grisela"

Programación durante la semana del 11 al 15 de mayo

HORARIO	LUNES 11 de mayo	MARTES 12 de mayo	MIÉRCOLES 13 de mayo	JUEVES 14 de mayo	VIERNES 15 de mayo
09:00h.	Torso con Luis	Pierna con Silvia	Cardio/ABS con Luis	Torso con Silvia	Torso con Luis
10:00h.
11:00h.			Yogaterapia con Paula VII
12:00h.	Manualidades para los más pequeños "Pinza de libélula"		Manualidades para jóvenes "Tobillera de macramé"		Manualidades para mayores "Funda de gafas con patchwork"
17:00h.		Danza Oriental Parte VI
18:00h.					Malabares para confitad@s Parte VI
19:00h.	Torso con Silvia	Pierna con Luis	Cardio/ABS con Silvia	Pierna con Luis	Pierna con Silvia
20:00h.
21:00h.	Cuentacuentos con Isa "Nada puede asustar a un oso"	Cuentacuentos con Isa "No lavar este oso"	Cuentacuentos con Isa "Vamos a cazar un oso"	Cuentacuentos con Isa "Otto el oso del libro"	Cuentacuentos con Isa "Tú y yo, osito"

Programación durante la semana del 4 al 8 de mayo

HORARIO	LUNES 4 de mayo	MARTES 5 de mayo	MIÉRCOLES 6 de mayo	JUEVES 7 de mayo	VIERNES 8 de mayo
09:00h.	Pierna con Luis	Pierna con Silvia	Cardio/ABS con Luis	Torso con Silvia	Torso con Luis
10:00h.
11:00h.			Yogaterapia con Paula VI
12:00h.	Manualidades para los más pequeños "Reciclo CDs"		Manualidades para jóvenes "Móvil de flores"		Manualidades para mayores "Botellas decoradas"
17:00h.		Danza Oriental Parte V
18:00h.				La niña de los peines ¡Recogidos III!	Malabares para confitad@s Parte V
19:00h.	Torso con Silvia	Torso con Luis	Cardio/ABS con Silvia	Pierna con Luis	Pierna con Silvia
20:00h.
21:00h.	Cuentacuentos con Isa "Piratas"	Cuentacuentos con Isa "El tesoro de la isla del pirata"	Cuentacuentos con Isa "Mi abuelo es pirata"	Cuentacuentos con Isa "Mili y el barco fantasma"	Cuentacuentos con Isa "El pequeño pirata Serafín"

Programación durante la semana del 27 de abril al 1 de mayo

HORARIO	LUNES 27 de abril	MARTES 28 de abril	MIÉRCOLES 29 de abril	JUEVES 30 de abril	VIERNES 1 de mayo
09:00h.	Pierna con Luis	Torso con Silvia	Cardio/ABS con Luis	Torso con Silvia	Torso con Luis
10:00h.
11:00h.			Yogaterapia con Paula V
12:00h.	Manualidades para los más pequeños "Ranita con rollo de papel"		Manualidades para jóvenes "Encuadernación artesanal Cosido japonés II"	Manualidades con Olga "Especial Día de la Madre"	Manualidades para mayores "Colgar de crochet"
17:00h.		Danza Oriental Parte IV	Psicología TERRA "Entrenamiento atencional"
18:00h.				La niña de los peines ¡Recogidos II!	Malabares para confitad@s Parte IV
19:00h.	Pierna con Silvia	Torso con Luis	Cardio/ABS con Silvia	Pierna con Luis	Pierna con Silvia
20:00h.
21:00h.	Cuentacuentos con Isa "Camuñas"	Cuentacuentos con Isa "Cuentos para bebés II"	Cuentacuentos con Isa "¿Cómo te como?"	Cuentacuentos con Isa "¡Este OSO, no!"	Cuentacuentos con Isa "Cuentos de mamás"

Programación durante la semana del 20 al 24 de abril

HORARIO	LUNES 20 de abril	MARTES 21 de abril	MIÉRCOLES 22 de abril	JUEVES 23 de abril	VIERNES 24 de abril
09:00h.	Pierna con Luis	Pierna con Silvia	Cardio/ABS con Luis	Torso con Silvia	Torso con Luis
10:00h.
11:00h.			Yogaterapia con Paula IV
12:00h.	Manualidades para los más pequeños "Plastilina casera"		Manualidades para jóvenes "Encuadernación artesanal Cosido japonés I"		Manualidades para mayores "Flores para broches"
17:00h.		Danza Oriental Parte III	Psicología TERRA "La importancia de nuestros pensamientos"
18:00h.				La niña de los peines ¡Recogidos!	Malabares para confitad@s Parte III
19:00h.	Torso con Silvia	Torso con Luis	Cardio/ABS con Silvia	Pierna con Luis	Pierna con Silvia
20:00h.
21:00h.	Cuentacuentos con Isa "El sastrecillo valiente"	Cuentacuentos con Isa "Cuentos para bebés"	Cuentacuentos con Isa "El gallo Quiriko"	Cuentacuentos con Isa "La Princesa de Trujillo"	Cuentacuentos con Isa "Abececuentos"

Programación durante la semana del 13 al 17 de abril

HORARIO	LUNES 13 de abril	MARTES 14 de abril	MIÉRCOLES 15 de abril	JUEVES 16 de abril	VIERNES 17 de abril
09:00h.			Cardio/ABS con Luis	Torso con Silvia	Torso con Luis
10:00h.
11:00h.	Ponte guapa Retirar esmalte		Yogaterapia con Paula III
12:00h.		Cocina con Mª Jesús Tarta salada de tomate y queso	Manualidades para los más pequeños "Atrapasueños"	Cocina con Crisol "Alubias con codornices escabechadas"	Manualidades en familia "Animales híbridos"
17:00h.		Merienda con Mª Jesús Leche frita	Psicología TERRA "Emociones"	Merienda con CRISOL Magdalenas integrales	Manualidades "Técnica bordado Sashiko"
18:00h.	La niña de los peines Corte de pelo	¡Danza Oriental! Parte II	La niña de los peines Peinados fáciles	Manualidades para los medianos Pulsera de hilos	Malabares para confitad@s Parte II
19:00h.			Cardio/ABS con Silvia	Pierna con Luis	Pierna con Silvia
20:00h.
21:00h.	Cuentacuentos con Isa "Donde viven los monstruos"	Cuentacuentos "Escuchar y contar todo es empezar"	Cuentacuentos con Isa "Los tres bandidos"	Cuentacuentos con Isa "El gato sol"	Cuentacuentos con Isa "¿Porqué hay tantas piedras en los ríos?"

Programación durante la semana del 6 al 10 de abril

HORARIO	LUNES 6 de abril	MARTES 7 de abril	MIÉRCOLES 8 de abril	JUEVES 9 de abril	VIERNES 10 de abril
09:00h.
10:00h.	Entrena pierna con Luis	Entrena pierna con Silvia	Yogaterapia con Paula
11:00h.	Manualidades con Olga "Tres en raya"	Ponte guapa Cuidados de día		Ponte guapa Cuidados de noche
12:00h.	Cocina con Mª Jesús - Lentejas		Cocina con Crisol "Berenjenas y calabacines rellenos"		'Títeres reciclados' Nave INDELEBLE
17:00h.		Merienda con Crisol Bizcocho de zanahoria		Merienda con Mª Jesús Bizcocho de limón
18:00h.	La niña de los peines Nos teñimos con Melani	¡Danza Oriental! Nave indeleble	La niña de los peines Trenzas de boxeadora	¡Danza Oriental! Nave indeleble	La niña de los peines Hazte ondas con Melani
19:00h.	Entrena torso con Silvia	Entrena torso con Luis	Psicología TERRA "Entiende y gestiona la ansiedad - 1"		¡Malabares para confitad@s¡ Nave indeleble
20:00h.			Psicología TERRA "Entiende y gestiona la ansiedad - 2"
21:00h.	Cuentacuentos con Isa "El coleccionista de miedos"	Cuentacuentos con Isa "El pez arco iris"	Cuentacuentos con Isa "Una pesadilla en mi armario"	Cuentacuentos con Isa "Historia de un erizo"	Cuentacuentos con Isa "La cebra Camila"

La semana del 30 de marzo al 3 de abril, la programación fue la que se refleja en el siguiente cuadro:

HORARIO	MIÉRCOLES 1 de abril	JUEVES 2 de abril	VIERNES 3 de abril
09:00h.	Yogaterapia con Paula
10:00h.	Entrena cardio/ ABS con Luis	Entrena torso con Silvia	Entrena torso con Luis
11:00h.	Manualidades con Olga para juveniles ¡Adornos!		Manualidades con Olga ¡Decora tus macetas!
12:00h.	Cocina con Crisol "Tallarines a la carbonara"	Cocina con Mª Jesús "Canelones de carne"
17:00h.	Merienda con Mª José "Tarta de queso"	Merienda con Crisol "Torrijas"
18:00h.		Malabares para confitad@s Nave Indeleble
19:00h.	Entrena cardio/ABS con Silvia	Entrena pierna con Luis	Entrena pierna con Silvia
20:00h.	Psicología TERRA "El aislamiento" con Eva	Boxeo iniciación con Fredy
21:00h.	Cuentacuentos con Isa "El hombre bala"	Cuentacuentos con Isa "Nadarín"	Cuentacuentos con Isa "¡Julieta, estate quieta!"

Actividades online para hacer más llevaderos unos días difíciles

09:00h.

10:00h.

11:00h.

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